Донорство крови – почётное дело, которое приносит пользу. Сдавая кровь, вы не только спасаете жизни, но и можете получить некоторые привилегии. Рассказываем, как в Польше сдать кровь и что вы за это получите.
Как сдать кровь?
Сдать кровь в Польше может практически любой человек в возрасте от 18 до 65 лет, имеющий номер PESEL.
Чтобы это сделать, нужно обратиться в один из пунктов сдачи крови. В Варшаве это: ul. Saska 63/75 (с 7 до 17 по понедельникам и четвергам и с 7 до 14 по другим будним дням, по субботам – до 13), ul. Cegłowska 80 (с 7 до 13 по будням, кроме вторника – с 11 до 16), al. Dzieci Polskich 20 (с 7:30 до 13 по будням), ul. Nowogrodzka 59 (с 7 до 13 по будням).
Также работают выездные пункты сдачи с обновляемым расписанием, ищите их здесь.
Как подготовиться к сдаче крови?
- в течение дня перед сдачей крови выпить около 2 литров жидкости (минеральная вода, соки)
- спать спокойно
- перекусить (например, хлеб, нежирную колбасу, творог, варенье)
- исключить из рациона жиры животного происхождения: молоко, масло, колбасы, паштеты, сливки, бульон, жирное мясо и яйца, арахис и кремовые коржи
- уменьшить курение сигарет
- Не сдавайте кровь, если у вас простуда (насморк) или вы принимаете лекарства
- не приходите сдавать кровь после употребления алкоголя!
Что вы получите за сдачу крови?
Сдача крови – не только благородное, но и полезное дело. За единовременную сдачу крови вы получите:
- Восстанавливающий паёк после сдачи крови с калорийностью 4500 ккал (например 8 шоколадок, 1 вафля, 1 сок)
- оплачиваемый выходной в день сдачи крови (во время эпидемии, как сейчас, вы получаете ещё и дополнительный выходной на следующий день)
- налоговые льготы
- результаты анализов крови
- после трёх сдач крови – скидку в 33% на ж/д транспорт (только на время эпидемии)
- после сдачи 18 литров крови в случае мужчин и 15 в случае женщин, вы сможете не платить за общественный транспорт в Варшаве.
