budokan Dortmund Kickboxing min

Міська варта кличе на безкоштовні курси самооборони. Уперше в них можуть брати участь не тільки жінки, а й чоловіки

За кілька днів розпочнеться запис на безкоштовний курс самооборони для жінок “Bezpieczna Warszawianka”, який проводить Міська варта.

У рамках першої цьогорічної (зимово-весняної) сесії вперше буде організовано заняття і для чоловіків “Bezpieczny Warszawiak”. Для жінок і для чоловіків будуть створені окремі групи.

На курсі вивчатимуть основні методи самооборони. Там розкажуть, як уникати загроз і як справлятися з небезпечними ситуаціями. На заняттях міські вартові покажуть, як використовувати предмети повсякденного вжитку для захисту. Також проводитимуться заняття з надання першої медичної допомоги.

Зимово-весняна сесія курсу відбуватиметься у двох відділеннях Міської варти – у районі Wola (групи для жінок і для чоловіків) і на Pradze-Południe (група для жінок).

Курс включатиме в себе дев’ять зустрічей. Заняття стартують наприкінці січня і триватимуть до кінця березня. Проводитимуть їх кваліфіковані інструктори міської варти, які також навчають правоохоронців. Детальнішу інформацію обіцяють пізніше.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Пов'язані публікації
z29092020IHR,Dziki przy ul Mozaikowej w warszawskim Wawrze
Читати далі

“Під час пробіжки вони могли мене підстрелити”: жителі Бялоленки борються проти відстрілу диких кабанів на околицях

У лісах поруч із Бялоленкою періодично проводяться відстріли диких кабанів. На думку представників лісових господарств, це необхідно, щоб скоротити популяцію тварин. Місцеві жителі б'ють на сполох — це може бути небезпечно для тих, хто виходить на прогулянки.
gf CFok pr7r 5TCJ koncert taylor swift w warszawie trzaskowski zwoluje sztab kryzysowy 1920x1080 nocrop (1)
Читати далі

1 серпня у Варшаві відбудеться концерт Тейлор Свіфт і демонстрація на честь Варшавського повстання. Мерія побоюється сутичок між націоналістами і «свіфтистами»

У четвер, 1 серпня у Варшаві відбудуться одразу два масові заходи. Демонстрація до 80-річчя початку Варшавського повстання і концерт Тейлор Свіфт. На 17:00 запланована традиційна акція пам'яті. У цей же час фанати зірки будуть на шляху на концерт. Побоюючись сутичок між учасниками настільки різних подій, мер Варшави скликав кризовий штаб.
z30645437AMP,Budowa domu komunalnego z prefabrykatow w Kobylce
Читати далі

Під Варшавою всього за п’ять днів було побудовано чотириповерховий будинок для 32 сімей

У Кобилці під Варшавою всього за п'ять днів з модулів було зібрано житловий чотириповерховий будинок. У Варшаві та околицях дедалі більше будівель будують за цією технологією - зокрема дитячі садки і навіть шестиповерховий студентський гуртожиток.
Wilanow okladka ze spacero cz.2 Kopiowanie
Читати далі

Королівський сад на Вілянові утопає у квітах — це ідеальне місце для прогулянки серед тисяч рослин (фото)

Сад при палаці-музеї короля Яна III на Вілянові — одне з найчарівніших місць у столиці. Нині сад у самому розквіті й ідеально підходить для неквапливих прогулянок серед тисяч приголомшливих рослин.
654367f32827b o large
Читати далі

Тисячі вогників, що освітлюють темряву. 1 листопада кладовища у Варшаві мали містичний вигляд. Фотографії

У Польщі відсвяткували День усіх святих: жителі країни згадували покійних, відвідуючи кладовища та запалюючи свічки. Показуємо, який вигляд цього дня мали варшавські некрополі — з тисячами вогників, що освітлювали вечірню темряву.
649e75cf2bc4d o large
Читати далі

У Варшаві будують міст серед дерев – з нього відкриватиметься гарний вид на парк (ремонт якого обійшовся у 24 млн зл)

Міст посеред дерев, гарний луг із зоною розваг плюс безліч зелені – якщо коротко, то так виглядатиме столичний Парк акції "Буря" навколо Кургану Варшавського повстання.
z30106159IHG,Nowe rolkowisko na Ursynowie
Читати далі

На Урсинові на місці льодової ковзанки з’явився безплатний роллердром

Нова розвага для мешканців Урсинова: на місці ковзанки відкрився ролерний майданчик, де можна безкоштовно покататися на скейтах і роликах.
FOUR THREE 1280
Читати далі

1,8 млрд злотих за 3 місяці: українці витрачають у Польщі дедалі більше грошей – це офіційні дані

Опубліковано офіційні дані щодо витрат іноземців у Польщі в другому кварталі поточного року. З квітня по червень українці витратили в Польщі 1,76 млрд злотих. Це майже на 300 млн злотих більше, ніж минулого року, і на 1,1 млрд більше, ніж 2021-го.
Total
0
Share