У каждого пятого поляка наблюдаются хотя бы легкие симптомы депрессии, и менее чем у одного из ста – очень тяжелые.
В опросе приняли участие более тысячи взрослых поляков. Им были заданы вопросы с целью выявить симптомы депрессии. Легкие симптомы наблюдались у 14,2%, умеренные – у 4,3%, тяжелые – у 2,2% и выраженные – у 0,7% респондентов.
По словам доктора Петра Точыского, психолога из Академии педагогики в Варшаве, речь не идет о клинической депрессии, поскольку такой диагноз ставит врач или психолог с учетом других методов диагностики. Однако опрос дает представление о том, что испытывает польское население в плане психического здоровья в реальности. Он добавляет, что во многих европейских странах тесты-опросники для выявления депрессии доступны в каждой клинике общей практики.
Признаки депрессии
По словам психолога, в опросник были включены восемь из девяти пунктов опросника PHQ-9 (Patient Health Questionnaire), предназначенного для скрининга депрессии. Среди них, такие симптомы как: отсутствие удовольствия от выполняемых действий, чувство грусти и депрессии, а также проблемы со сном, усталость, отсутствие аппетита или переедание, чувство неудовлетворенности собой, проблемы с концентрацией внимания и медленные передвижение или речь.
Оказалось, что пользователи Интернета реже сообщали о том, что испытывают последний симптом в опросе. Данная группа также меньше жаловалась на чувство усталости или недостаток энергии. Вместе с тем, пользователи Интернета спят немного хуже остальных респондентов.
Первый в Польше местный союз против депрессии, созданный под эгидой властей Варшавы, подготовил образовательный фильм о депрессии, который был создан совместно с известными европейскими психиатрами и психологами и сертифицирован Всемирной организацией здравоохранения. Содержащиеся в нем знания могут помочь сохранить психическое здоровье и даже жизни людей.
В Евросоюзе ежегодно кончают жизнь самоубийством около 48 000 человек. Это в два раза больше, чем в автомобильных авариях. Более половины этих людей страдали от депрессии. Если вы выявили у себя несколько признаков депрессии, то обратитесь за помощью к специалисту.
