Последний год стоимость продуктов питания увеличивалась каждый месяц. Тем не менее, почти каждый человек способен уменьшить свои расходы на продукты питания на 10-20%. Вот несколько советов, как это сделать.
Совет номер 1: можно воспользоваться приложениями вроде “Foodsi” или “Too good to go”. Они помогают минимизировать отходы пекарен, кондитерских, гостиниц, ресторанов и т.д. посредством продажи продуктов, которые обычно приходится выбрасывать, со значительной скидкой. Однако, стоит отметить, что такие приложения наиболее актуальны для крупных городов.
Совет номер 2: не ходить в магазин голодным, чтобы не покупать импульсивно, а делать продуманные и экономичные покупки. Учёные подтвердили, что через 25 минут голодного шопинга мозг полностью прекращает проводить рассчёты, а через 40 минут мы уже не осознаем, что покупаем, и начинаем бросать в корзину всё подряд.
Совет номер 3: если вы склонны к импульсивным покупкам, то лучше заказывать продукты онлайн. Это позволяет купить только то, что вам нужно, и сэкономить деньги, несмотря на стоимость доставки.
Совет номер 4: проверяйте холодильник перед походом в магазин. Согласно исследованиям, в Польше ежегодно выбрасывается около 5 миллионов тонн продуктов питания. И 60% выброшенных продуктов – просрочка.
Совет номер 5: Использование скидочных купонов определенной сети – Biedronka, Lidl, Carrefour. Если вы регулярно совершаете покупки в одном магазине, есть смысл присоединиться к программе лояльности.
Совет номер 6: обращайте внимание на большие упаковки продуктов. Большая упаковка не всегда означает самую низкую цену, хотя магазин часто хочет создать у нас такое впечатление. Поэтому всегда стоит проверять цену за килограмм/литр.
Совет номер 7: Покупайте бытовую химию в специализированных магазинах (Rossmann, Hebe или Dealz) Часто именно у них лучшие цены, более широкий ассортимент и выгодные акции.
Совет номер 8: Сфотографируйте содержимое своего холодильника перед походом в магазин. Люди покупают что-то в магазине, а потом с удивлением обнаруживают, что это уже лежит на дне холодильника или шкафа.
Совет номер 9: использовать сервис доставки готовых блюд Maczfit. Это прекрасный вариант для тех, кто хочет контролировать свое питание и одновременно экономить время и деньги. Преимущества такого подхода очевидны: не нужно тратить время на походы в магазин, готовку и мытье посуды. Блюда от Maczfit готовят профессиональные повара, учитывающие баланс питательных веществ и калорийности, а также предлагающие разнообразное меню на каждый день. Не стоит забывать и о снижении количества продуктовых отходов, поскольку все порции рассчитаны идеально. Заказать можно по ссылке.
Помимо вышеперечисленного, можно: сравнивать предложения разных магазинов, брать свою сумку для покупок (чтобы не платить за новую, купленную в магазине), просить скидку у персонала на продукты с практически с истекшим сроком годности, покупать сезонные фрукты и овощи, а внесезонные замораживать.
