Уже завтра, 22 марта, стартует запись на бесплатный курс самообороны от инструкторов Городской стражи Варшавы – и для женщин, и для мужчин.
На курсе научат основным приемам самообороны, объяснят, как справляться с небезопасными ситуациями, как защититься от агрессора, как использовать для самозащиты подручные предметы повседневного обихода – и как оказать первую помощь.
Записаться можно будет с 08:00 до 14:00. Важно: заявки от желающих будут принимать исключительно по телефону: 22 855 33 13.
“Курс самообороны пользуется большим интересом, – говорят в отделе образования столичной Городской стражи. – В момент регистрации места занимают очень быстро. В этом году в рамках первой серии [курса] мы организовали отдельную группу для мужчин. Теперь организуем две группы для мужчин и шесть групп для женщин”.
Занятия будут проходить в двух штабах Городской стражи: по адресу ul. Sołtyka, 8/10 (Wola, четыре группы для женщин, две группы для мужчин) и по адресу ul. Kobielska, 5 (Praga-Południe, две группы для женщин).
Занятия начнутся в апреле и продлятся до июня. Участвовать в курсе смогут 96 варшавянок и 32 варшавяка.
