В воскресенье 16 июля температура в Варшаве может подняться даже до 34 градусов Цельсия. В этот день синоптики также прогнозируют грозы с градом. В связи с этим, Институт метеорологии и водного хозяйства может объявить предупреждение второго уровня для всего Мазовецкого воеводства.
Ближайшие дни будут очень жаркими. В субботу, 15 июля, температура в столице ожидается в районе 31 градуса Цельсия, а в воскресенье достигнет 34 градусов. 16 июля метеорологи также прогнозируют бури с градом.
С понедельника станет прохладнее, но все равно будет очень жарко и дождливо.
Передохнуть от высокой температуры можно будет только в четверг: в этот день синоптики прогнозируют максимум 24 градуса по Цельсию.
IMGW может выпустить предупреждения второго уровня
Прогноз, опубликованный на сайте IMGW, показывает следующее:
- В субботу, воскресенье и понедельник на территории Мазовии может быть объявлено предупреждение второй степени опасности, касающееся жаркой погоды
- В воскресенье и понедельник на территории Мазовии может быть объявлено предупреждение первой степени опасности, касающееся гроз с градом.
Предупреждение второй степени о жаркой погоде выдается в том случае, если максимальная температура воздуха в течение как минимум двух дней подряд колеблется между 30 и 34 градусами Цельсия и не опускается ночью ниже 18 градусов.
Как защититься от жары?
Высокие температуры могут оказаться чрезвычайно опасными для здоровья. Для того, чтобы снизить риски, рекомендуется:
- Контролировать температуру воздуха в доме или квартире (не более 32 °C днем и 24°C ночью)
- Проветривать помещения, когда температура воздуха на улице минимальная
- Закрывать и зашторивать окна
- По возможности, выключать искусственное освещение и электроприборы
- Стараться не выходить на улицу в жаркую погоду
- Избегать физических нагрузок
- Проводить около 2 часов в день в прохладном месте
- Охлаждать тело, например, носить проветриваемую одежду и принимать прохладный душ
- Поддерживать водный баланс в организме – пить много воды, не употреблять алкоголь, есть овощи и фрукты.
